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前列腺被譽為男人的生命“腺” 男性如何守護前列腺健康?

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樓主
發表于 2018-12-27 16:53:56  | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 | 閱讀模式
前列腺被譽為男人的生命“腺”

其重要性不言而喻
但前列腺同時也是一個事故多發地帶

就像男人的前線戰場

因此一定要做好前列腺的保護工作

下面就一起來看看男人如何保護好前列腺


1、前列腺有自己的喜好,避免刺激它


前列腺是一個很脆弱的器官,如果你有以下方面的習慣,就要當心前列腺炎的發生了。


(1)長時間久坐:久坐會壓迫會陰部,影響前列腺的血液和淋巴循環。


(2)溫度的刺激:過冷溫度的刺激,會導致寒凝血脈。這也是冬季前列腺炎發病增多的原因。


(3)不健康性生活:過度自慰、性行為放縱,使前列腺長期處于充血狀態,或長期禁欲,致使腺管梗阻。不潔的性生活,導致微生物感染。
(4)不良生活習慣:嗜煙、酗酒,過食辛辣刺激食物,長期的身心壓力,對偶爾的身體不適過于敏感、過度關注等。


前列腺炎是一個很復雜的疾病,與氣候、生活習慣、飲食偏好、心理情感、性行為等諸多因素都密切相關。


如果不注意個人衛生,當身體受涼或過度勞累時,致機體抵抗力低下,病原體就可趁機進入前列腺,引發前列腺炎。此外,酗酒、過食辛辣、恣情縱欲、久坐等都會引起前列腺長期充血,從而誘發前列腺炎。


2、不小心得了前列腺炎,該如何照顧它


前列腺炎最讓人頭疼的地方,不在于它發病率高,而在于它病程漫長,病情容易反復,令人備受煎熬。那么前列腺炎為什么如此難纏,可能是你沒有做好以下幾個方面:
(1)初診的醫生至關重要:通常講的前列腺炎,是指慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的診斷標準,是前列腺炎的癥候群持續3個月以上,不是僅憑前列腺液或超聲的改變就可以診斷。我們在臨床上會嚴格掌握這一標準,尤其是對于年輕患者,不會輕易給戴上前列腺炎的帽子。


(2)生活習慣不健康:比如久坐、熬夜、嗜煙、酗酒、喜辣、不注意個人衛生(過度邋遢)等,這些習慣既能引起前列腺炎,又會使前列腺炎纏綿難愈。


(3)思想包袱過重:身心壓力巨大、過度焦慮、對疾病的過度擔心,導致精神緊張,會加重病情。
(4)性生活無規律:性生活過于頻繁、過度自慰、長時間不排精等,都會使前列腺充血或得不到有效的疏通,病情反復。


很多能引起前列腺炎的因素都可以加重前列腺炎病情,導致前列腺炎病情反復,難以痊愈。

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發表于 2018-12-27 16:54:08  | 只看該作者
不要飲酒,尤其要避免酗酒
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板凳
發表于 2018-12-27 16:54:19  | 只看該作者
盡管小酒怡情,但對于前列腺增生仍是禁忌。酒精的攝入會直接刺激前列腺等一些部位的毛細血管擴張,出現充血水腫,誘發尿潴留,加重前列腺增生
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地板
發表于 2018-12-27 16:54:27  | 只看該作者
少吃辛辣刺激、高脂肪的食物
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發表于 2018-12-27 16:54:33  | 只看該作者
辣椒、麻辣燙、烤串等刺激性飲食容易激發前列腺充血,同時還可以使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺。而酸醋、冷飲也要少吃
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發表于 2018-12-27 16:54:37  | 只看該作者
高脂肪食物吃多了會引起體內膽固醇升高,給睪酮提供更多“原料”,促進前列腺增生癥的發病
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發表于 2018-12-27 16:54:48  | 只看該作者
不要久坐。長時間坐著容易引起男人的會陰部充血,可以導致排尿困難。尤其已經患有前列腺增生的男性,一定要注意避免久坐
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發表于 2018-12-27 16:54:55  | 只看該作者
及時排尿。尿液存貯過多在膀胱中,不僅容易誘發膀胱炎,還會引起前列腺充血,是導致前列腺炎的常見原因之一
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發表于 2018-12-27 16:55:01  | 只看該作者
多吃新鮮果蔬,多喝水。西紅柿、牡蠣、蘋果等富含維生素、礦物質、微量元素的食物,男人應該多吃,可以保護前列腺
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發表于 2018-12-27 16:55:09  | 只看該作者
白天多喝水,幫助排尿,保護前列腺的健康,不能因為有排尿困難而減少喝水
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